難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 doradas en tranchas de 5 cm
- 40 g de vino blanco
- 60 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de romero seco desmenuzado
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 200 g de pimiento verde en tiras de 1 cm
- 200 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
- 200 g de pimiento amarillo en tiras de 1 cm
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 292 kcal / 1222 kJ
- 蛋白質
- 26.8 g
- 脂肪
- 18.5 g
- 碳水化合物
- 4.9 g
- 纖維
- 2.8 g
- 飽和脂肪
- 2.9 g
- 鈉
- 483.5 mg
替代食譜
Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos
40 分
Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado
30 分
Lubinas de ración en papillote para dos
30 分
Bacalao con fritada de pimientos y boletus
45 分
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 分
Pescadilla con langostinos en salsa
30 分
Lubina al vapor con salsa gribiche
40 分
Bacalao al estilo de Braga
30 分
Merluza a la gallega
40 分
Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas
30 分
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 分
Bacalao con tomate, patatas panadera y guisantes
1小時