Rancho aragonés

Rancho aragonés

4.6 18 評分
準備 15 分
總時間 1小時 30 分
6 raciones

食材

  • 600 g de falda de cordero (Ternasco de Aragón) en trozos de 2-3 cm
  • 60 g de aceite de oliva
  • 150 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
  • 150 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
  • 2 dientes de ajo
  • 500 g de patatas chascadas en trozos de aprox. 3 cm
  • 1 punta de cuchillo de colorante alimentario (非必選)
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
  • 150 g de longaniza fresca de Aragón en trozos de 2 cm
    150 g de salchichas blancas frescas, en trozos de 2 cm
  • 50 g de arroz de grano redondo
  • 900 g de agua
  • 1 pastilla de caldo de carne
  • 1 hoja de laurel seca
  • 2 alcachofas frescas (非必選) limpias en cuartos (aprox. 150 g)
    150 g de corazones de alcachofa congelados

營養價值 每 1 ración

卡路里 459 kcal / 1920 kJ
蛋白質 19 g
脂肪 32.2 g
碳水化合物 23.5 g
纖維 4.6 g
飽和脂肪 11.5 g
518.3 mg

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