
裝置與配件
Patatas guisadas con chorizo y langostinos
準備 5 分
總時間 40 分
6 raciones
食材
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dientes de ajo3
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de cebolla en trozos250 g
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de perejil fresco (solo las hojas) y algo más picado para decorar4 - 6 ramitas
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de mantequilla en trozos50 g
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de aceite de oliva20 g
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de chorizo en rodajas de 1 cm250 g
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de pimentón1 cucharada
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de patatas de guarnición en gajos200 g
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de agua500 g
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de zumo de limón10 g
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pastilla de caldo de verduras1
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de orégano seco1 cucharadita
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de tomillo seco1 cucharadita
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de pimienta de Cayena molida (非必選)1 - 2 pellizcos
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de sal2 pellizcos
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de pimienta negra molida2 pellizcos
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de mazorcas de maíz en trozos de 3-4 cm150 g
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limón en gajos1
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de langostinos crudos medianos pelados250 g
營養價值 每 1 ración
卡路里
490 kcal /
2050 kJ
蛋白質
22.5 g
脂肪
28.2 g
碳水化合物
38.3 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
11.2 g
鈉
1011.7 mg