難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Fumet
- 30 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 700 g de gambones crudos enteros
- 100 g de cerveza negra
- 100 g de agua
Relleno
- 50 g de almendras crudas sin piel
- 150 g de cebolleta en trozos
- 150 g de puerro en rodajas de 1 cm
- 1 - 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 1500 g de calamares frescos pequeños (12-15 calamares)
- 100 g de tomate troceado en conserva (escurrido)
- 1 pimienta de Cayena seca, desmenuzada
- 10 g de perejil fresco picado
- 1 cucharadita de sal
Salsa
- 150 g de puerro
- 150 g de cebolleta en trozos
- 2 dientes de ajo
- 1 pimienta de Cayena desmenuzada
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de tomate troceado en conserva (escurrido)
- 5 g de perejil fresco picado
- 100 g de cerveza negra
- 1 cucharadita de sal
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1924 kJ / 460 kcal
- 蛋白質
- 44.9 g
- 碳水化合物
- 9.8 g
- 脂肪
- 26.7 g
- 飽和脂肪
- 3.6 g
- 纖維
- 4.1 g
- 鈉
- 1053.6 mg
替代食譜
Sepia a la mallorquina (Baleares)
1h 10min
Allipebre de rape
45min
Fideuá de marisco del senyoret
1h 10min
Bacalao con gambones y almejas
45min
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1h
Bacalao con mayonesa de ajo al caramelo
50min
Calamares a la mallorquina
1h
Buñuelos de bacalao especiados
1h
Guiso de sepia con patatas
1h
Rape al oporto
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Rape en salsa de almendras
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Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz
45min