難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g de boquerones frescos grandes
- 1 cucharada de sal
- 300 - 400 g de vinagre
- 6 - 8 dientes de ajo
- 1 ramillete de perejil fresco (sólo las hojas)
- 50 - 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 營養價值
- 每 6 raciones
- 卡路里
- 6387 kJ / 1528 kcal
- 蛋白質
- 203.2 g
- 碳水化合物
- 2.1 g
- 脂肪
- 67.7 g
- 飽和脂肪
- 18.1 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 2664 mg
替代食譜
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1h
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20min
Tortilla de patatas (HESTAN CUE)
45min
Mejillones al limón
30min
Bienmesabe y mayonesa de adobo
2小時 30 分
Mejillones al vapor con salsa picante
45min
Caballa en aceite
24h 50 min
Torrijas al vapor
1小時 20 分
Migas con chorizo y uvas (HESTAN CUE)
40min
Salsa brava
10 分
Patatas bravas en tempura
1小時 10 分
Migas con pimientos de Padrón
30min