Smoothie avoine, banane, cajou

Smoothie avoine, banane, cajou

4.7 158 評分

準備 5 分

總時間 5 分

6 verres

食材

25 g de noix de cajou grillées, non salées
80 g de banane
50 g de flocons d'avoine
6 dattes dénoyautées
500 g de lait d'avoine

難易度

簡單

營養價值每 1 verre

蛋白質 2.5 g

卡路里 533 kJ / 127 kcal

脂肪 3.8 g

纖維 1.8 g

碳水化合物 19.3 g

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