Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

4.5 45 評分

準備 10 分

總時間 10 分

2 verres

食材

1 mangue bien mûre
2 oranges
4 dattes dénoyautées Medjoul
2 c. à soupe de graines de chia
400 g de lait d'avoine

難易度

簡單

營養價值每 1 verre

蛋白質 5 g

卡路里 1260 kJ / 298 kcal

脂肪 51 g

碳水化合物 6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Saveurs Thermomix N°1 Goûts d'ailleurs 10 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Smoothie lait de soja banane Passion

10 分

Purée de noix de cajou

50 分

Smoothie bowl jaune

2小時 20 分

Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao

10 分

Porridge aux fruits secs et pavot

15 分

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

10 分

Smoothie avocat, ananas, vanille

15 分

Empanadas au poulet, épinards et raisins secs

1小時 15 分

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

2小時 20 分

Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote

5 分

Smoothie aux myrtilles

5 分

Pizza blanche à la roquette

1小時 35 分