Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

4.5 41 評分

準備 10 分

總時間 10 分

2 verres

食材

1 mangue bien mûre
2 oranges
4 dattes dénoyautées Medjoul
2 c. à soupe de graines de chia
400 g de lait d'avoine

難易度

簡單

營養價值每 1 verre

蛋白質 5 g

卡路里 1260 kJ / 298 kcal

脂肪 51 g

碳水化合物 6 g

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