Tajine d'agneau aux coings

Tajine d'agneau aux coings

4.1 34 評分

準備 15 分

總時間 1小時

4 portions

食材

40 g d'huile d'olive
700 g de viande d'agneau dégraissée et détaillée en cubes
20 g gingembres frais en morceaux
1 gousse d'ail
150 g d'oignon coupé en deux
500 d'eau
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
1 dose de safran
600 g de coings coupés en quartiers
30 g de miel
5 brins de coriandre fraîche ciselés

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 598 mg

蛋白質 36.3 g

卡路里 2076.8 kJ / 497.5 kcal

脂肪 25.5 g

纖維 3.8 g

飽和脂肪 7 g

碳水化合物 30 g

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