Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

4.4 13 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 verres

食材

350 g de fraises coupées en deux
30 g de sucre roux (非必選) (voir "Conseil(s)")
180 g de glaçons
20 g de graines de chia
20 g de noix de coco fraîche, râpée
250 g de yaourt au soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)

難易度

簡單

營養價值每 1 verre

鈉 15.8 mg

蛋白質 4.5 g

卡路里 578.3 kJ / 138.3 kcal

脂肪 5.3 g

纖維 4.5 g

飽和脂肪 3.3 g

碳水化合物 14.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® et moi n°25 47 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10min

Smoothie banane, kiwi et Passion

5min

Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche

10min

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

40min

Smoothie avoine, banane, cajou

5min

Smoothie mangue, ananas, gingembre

10min

Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion

10min

Smoothie fraise, ananas et coco

5min

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

5min

Smoothie fraise-banane-pamplemousse

10min

Smoothie fruits rouges et lait

10min

Smoothie banane-framboise

5min