Smoothie mangue, ananas, gingembre

Smoothie mangue, ananas, gingembre

4.0 32 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 verres

食材

10 g gingembres frais
300 g de mangue mûre coupée en morceaux
200 g d'ananas frais coupé en morceaux
200 g de lait
20 g de sucre (非必選)

難易度

簡單

營養價值每 1 verre

鈉 44.3 mg

蛋白質 2.5 g

卡路里 528.8 kJ / 125.3 kcal

脂肪 2 g

纖維 2 g

飽和脂肪 1.3 g

碳水化合物 23 g

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