Boisson aux dattes et à l'avoine

3.6 17 評分

準備 10 分

總時間 20 分

6 verres

食材

50 g de dattes dénoyautées
1500 g d'eau minérale
30 g de flocons d'avoine
1 c. à café d'huile de tournesol
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

難易度

簡單

營養價值每 1 verre

鈉 34.8 mg

蛋白質 1 g

卡路里 213.3 kJ / 51 kcal

脂肪 1.1 g

纖維 1.1 g

飽和脂肪 0.2 g

碳水化合物 9.7 g

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