Sardines à la marocaine

Sardines à la marocaine

4.1 69 評分

準備 10 分

總時間 25 分

6 portions

食材

2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café bombées de paprika doux
2 gousses d'ail
6 brins de coriandre fraîche équeutés
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café bombées de cumin en poudre
60 g d'huile d'olive
20 g d'huile de friture
12 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
farine de blé pour la friture

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 124.3 mg

蛋白質 11.5 g

卡路里 994 kJ / 239.7 kcal

脂肪 18.5 g

纖維 1.2 g

飽和脂肪 3.3 g

碳水化合物 6.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® et moi n°25 47 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Poulet mesfioui

Poulet mesfioui

1小時 20 分

Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes

Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes

1小時

Harcha parfumé (pain à la semoule)

Harcha parfumé (pain à la semoule)

30 分

Zaalouk marocain (dip aux épices)

Zaalouk marocain (dip aux épices)

40 分

Zaalouk d’aubergine

Zaalouk d’aubergine

45 分

Jus d'avocat aux dattes

Jus d'avocat aux dattes

5 分

Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs

Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs

1小時 25 分

Soupe à la coriandre

Soupe à la coriandre

50 分

Crevettes à la chermoula

Crevettes à la chermoula

40 分

Harira

Harira

7小時

Lentilles à la marocaine

Lentilles à la marocaine

50 分

Loubia (haricots blancs à la tomate)

Loubia (haricots blancs à la tomate)

1小時 25 分