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Sardines à la marocaine
TM6 TM5 TM31

Sardines à la marocaine
4.4 (50 評分 )
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食材

  • 2 gousses d'ail
  • 6 brins de coriandre fraîche, équeutés
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 c. à café bombées de paprika doux
  • 2 c. à café bombées de cumin en poudre
  • 60 g d'huile d'olive
  • 12 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
  • 20 g d'huile de friture
  • farine de blé, pour la friture
營養價值
每 1 portion
卡路里
994 kJ / 239.7 kcal
蛋白質
11.5 g
碳水化合物
6.2 g
脂肪
18.5 g
飽和脂肪
3.3 g
纖維
1.2 g
鈉
124.3 mg

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