難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
quelques pistils de safran
或 1 dose de safran - 1 c. à café de ras el-hanout
- 1 c. à café de sel
-
700
g de collier d'agneau sans os, coupé en morceaux (3 cm)
或 700 g d'épaule d'agneau désossée sans os, coupé en morceaux (3 cm) - 1 c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- ½ c. à café de poivre moulu
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 10 g de beurre demi-sel
- 500 g d'eau
- 100 g de raisins secs blonds ou noirs
- 1 bâton de cannelle
- 50 g d'eau de fleur d'oranger
- 1 c. à soupe de sucre en poudre
- 30 g de miel
- 125 g d'amandes émondées, grillées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3749.8 kJ / 900.3 kcal
- 蛋白質
- 55 g
- 碳水化合物
- 31.5 g
- 脂肪
- 59.5 g
- 飽和脂肪
- 3.3 g
- 纖維
- 4.8 g
- 鈉
- 530.8 mg
替代食譜
Chorba tunisienne
45min
Harira
7h
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45min
Tajine de bœuf aux patates douces
4小時 10 分
Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs
1h 25min
Soupe de lentilles marocaine aux épices
35min
Tajine de bœuf aux carottes et tomates
1h 45 min
Tajine d'agneau aux coings
1h
Marinade poisson - Inspiration méditerranéenne
5 分
Tajine de dorade à la chermoula
40min
Msemen
40min
Sardines à la marocaine
25min