難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La farce
- 130 g d'oignon rouge, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 130 g de poivrons rouges, en morceaux
- 250 g de tomates, en quartiers
- 10 feuilles de persil frais
- 10 feuilles de coriandre fraîche
- 250 g de viande de bœuf hachée
- du sel
- 1 c. à café de harissa (非必選)
La pâte
- 150 g de semoule de blé dur fine
- 150 g de farine de blé
- 2 c. à café de levure boulangère sèche
- 150 g d'eau tiède
- huile d'olive, pour le plan de travail
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 1416 kJ / 338 kcal
- 蛋白質
- 18 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 15 g
替代食譜
Rfissa au poulet
1h 20min
Maakouda (galettes de pommes de terre)
1小時 5 分
Harcha (galettes de semoule)
1小時 10 分
Pains de semoule Matlouh
2h 10min
Baklava doré
25h 25min
Krachel (brioches à l’anis)
2小時 45 分
Briouates à la viande
50 分
Tajine de veau aux artichauts
1小時 10 分
Daurade à la marocaine
1小時
Cachir de poulet aux olives
7小時
Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)
45min
Pain pide au bœuf haché
2小時 30 分