![Faire sauter des oignons avec des lanières de bœuf Faire sauter des oignons avec des lanières de bœuf](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4eb513e2-bb04-44ca-8aff-c76d0bf1dd8d/Derivates/6029bf6a-87cf-4610-82f7-7b9d1e8c935f.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
g d'huile végétale
或 20 g d'huile d'olive - 70 g d'oignon jaune, coupé en deux, puis en lamelles (0.5 cm)
- 250 g de viande de bœuf, coupée en lanières (1 x 3-4 cm)
- 營養價值
- 每 250 g
- 卡路里
- 2194.1 kJ / 524.4 kcal
- 蛋白質
- 54.8 g
- 碳水化合物
- 6.8 g
- 脂肪
- 32.1 g
- 飽和脂肪
- 7.9 g
- 纖維
- 1.2 g
- 鈉
- 200.3 mg
替代食譜
Dorer des oignons avec des lanières de porc
15min
Caraméliser 400-500 g d'oignons
50min
Caraméliser 200 g d'oignons
40min
Rissoler 300 g d'oignons
20min
Dorer 250 g de poulet en cubes
15min
Dorer du poivron rouge et des oignons avec des lanières de bœuf
25min
Dorer 250 g de bœuf en cubes (bien cuit)
10min
Dorer 250 g de bœuf en cubes (à point)
15min
Dorer 250 g de bœuf en lanières
15min
Faire sauter des oignons avec du piment
20min
Rissoler un mélange de légumes pour une soupe ou un ragoût
25min
Faire sauter des poivrons rouges avec des oignons
25min