難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les coquilles à tacos nori
- 5 - 6 feuilles de nori
- 80 g d'eau minérale gazeuse
-
40
g de farine de blé
或 40 g de pâte à frire pour tempura - 1 blanc d'œuf
- ¼ c. à café de bicarbonate de sodium
- 1 - 2 pincées de sel
- 1000 g d'eau
- 200 g de riz à sushi
- 3 c. à soupe de vinaigre de riz blanc
- 2 c. à café de sucre en poudre
- 1 c. à café de sel
L'avocat à la crème de wasabi
- 40 g de ciboules, coupées en morceaux et un peu ciselées pour le service
- 1 avocat, coupé en morceaux
- 1 c. à soupe de jus de citron fraîchement pressé
- 2 c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi
- 2 - 3 pincées de sel
La mayonnaise sriracha
- 25 g de gingembre au vinaigre, égoutté et haché
- 15 - 20 g de sauce sriracha
- 50 g de mayonnaise
- 2 pincées de sucre en poudre
Le montage
- huile végétale pour la friture
-
salade wakame, pour le service
(非必選)
或 fèves de soja vertes fraîches (édamame), pour le service (非必選) -
200
g de saumon très frais, détaillé en cubes (2 cm)
或 200 g de thon très frais, détaillé en cubes (2 cm) - œufs de saumon, pour le service (非必選)
- graines de sésame, pour le service
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1355 kJ / 323.9 kcal
- 蛋白質
- 9.3 g
- 碳水化合物
- 37.8 g
- 脂肪
- 14.9 g
- 飽和脂肪
- 2.5 g
- 纖維
- 3.1 g
- 鈉
- 763.4 mg
替代食譜
Onigiris végétariens
2h
Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre
2h
Sushis aux fruits
3h 10min
Soupe de gyozas
1h
Makis de légumes
8h 30min
Donuts sushi
50min
Chirashi (riz vinaigré aux petits légumes et tofu laqué)
1h 45min
Onigiri aux thon et fromage frais
1h 5min
Riz cantonais aux crevettes
50min
California rolls aux langoustines et mayonnaise à la mangue
12h 40min
Assortiments de makis
1h 30min
Makis au thon
2h