難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 90 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 150 g de thon en boîte au naturel, émietté
- 120 g de fromage frais, ail et fines herbes
- 4 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 2 œufs froids
- 1040 g d'eau
- 250 g de riz à sushi
- 1 c. à soupe de vinaigre de riz
- 1 pincée de sucre en poudre
- 1 feuille de nori, coupée en quatre
- sauce de soja, pour le service
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1856.5 kJ / 439.5 kcal
- 蛋白質
- 20.5 g
- 碳水化合物
- 52.3 g
- 脂肪
- 16.3 g
- 飽和脂肪
- 9.3 g
- 纖維
- 1.5 g
- 鈉
- 422.5 mg
替代食譜
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