Smoothie vitaminé à l'avoine

4.9 10 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 verres

食材

1 - 2 carottes coupée(s) en morceaux
1 pomme en quartiers
1 orange pelée à vif, épépinée
1 banane en morceaux
30 g de flocons d'avoine
750 g de jus d'orange

難易度

簡單

營養價值每 1 verre

鈉 23.8 mg

蛋白質 3.6 g

卡路里 798.5 kJ / 190.9 kcal

脂肪 1.2 g

纖維 4.7 g

飽和脂肪 0.1 g

碳水化合物 44.2 g

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