難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g de concombres, coupés en morceaux
- 100 g d'épinards frais
- 200 g de kiwis, coupés en morceaux
- 145 g de pommes Golden, coupées en morceaux
- 2 jus de citron
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 156 kJ / 37.3 kcal
- 蛋白質
- 1.1 g
- 碳水化合物
- 8.8 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.7 g
- 鈉
- 12.1 mg
替代食譜
Limonade verte
10 min
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
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