難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 gramů česneku
- 30 gramů extra panenského olivového oleje, plus extra na potření ryby
- 600 gramů pražmy královské, očištěné a vykuchané, 4 filety (cca 150 gramů každý)
- 2 špetky soli, plus extra na osolení ryby
- 2 špetky pepře černého, mletého, plus extra na opepření ryby
- 200 gramů papriky, červené a žluté, na kostičky (1-2 cm)
- 50 gramů vody
- 營養價值
- 每 4 porce
- 卡路里
- 5092 kJ / 1217 kcal
- 蛋白質
- 126.1 g
- 碳水化合物
- 14.1 g
- 脂肪
- 73.4 g
替代食譜
Pstruh na páře a květákové pyré
1h 10 min
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15 min
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30min
Snídaně s lososem a avokádem
20 min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40min
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40min
Pstruh se zelenou čočkou
35min
Losos se zeleninou a kuskusem
40min
Marinovaný losos s fazolkami
1h 10 min