Warmer Frühstücks-Smoothie

Warmer Frühstücks-Smoothie

3.9 115 評分

準備 10 分

總金額 20 分

2 Portionen

食材

Rote Rüben, roh geschält, in Stücken
140 g
Karotten in Stücken
50 g
Äpfel in Stücken
50 g
Haferflocken
1 EL
Kokosmilch
130 g
Wasser
130 g
Salz
1 Prise
Ingwer, gemahlen
1 Prise
Zimt, gemahlen
1 Prise
Apfelsaft
130 g

營養價值每 1 Portion

卡路里 320 kcal / 1337 kJ

蛋白質 4 g

脂肪 13 g

碳水化合物 46 g

纖維 4.2 g

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