難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 75 - 80 g de kale (sin los tallos gruesos) en trozos
- 25 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 2 huevos
- 100 g de harina
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 1 pellizco de pimienta molida
- ½ cucharadita de sal
- 100 g de leche
- 70 g de queso gorgonzola (en trozos pequeños)
- 300 - 400 g de aceite para freír
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 325 kJ / 78 kcal
- 蛋白質
- 2.41 g
- 碳水化合物
- 4.6 g
- 脂肪
- 5.51 g
- 纖維
- 0.35 g
替代食譜
Crêpes de espinacas, beicon y requesón
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Quiche de puerro y tomate (sin gluten)
1h 10min
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Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)
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Soufflé de espinacas y dos quesos
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Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
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Ñoquis de zanahoria con crema de calabacín
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