難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masa
- 200 g de harina integral
- 80 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 60 g de agua muy fría
- ¼ de cucharadita de sal
Relleno
- 3 hojas de gelatina
- 300 g de agua (y algo más para hidratar)
- 500 g de espárragos verdes frescos (finos)
- 100 g de guisantes congelados
- 250 g de queso ricota
- 1 cucharada de piel de limón rallada
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 200 g de nata (35% de grasa)
- 70 g de leche
Terminación
- 5 - 6 ramitas de cebollino fresco
- 50 - 60 g de queso feta desmenuzado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1566 kJ / 374 kcal
- 蛋白質
- 10.6 g
- 碳水化合物
- 25.9 g
- 脂肪
- 25.9 g
- 飽和脂肪
- 11.1 g
- 纖維
- 2.7 g
- 鈉
- 472.5 mg
替代食譜
Pan de semillas rico en proteínas
9小時
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30min
Crema de melocotón con galleta de hojaldre
2h 50min
Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo
35min
Corona con verduras asadas
1h 40min
Gravlax de salmón
60小時 30 分
Galette de brócoli
1h 15min
Panecillos de cerveza con queso cheddar
2h
Tarta tatín de batatas y zanahorias
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Empanadillas de puerro, salmón y queso cremoso
1h 45min
Muffins de limón con semillas de amapola
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Tarta de dulce de leche y crema pastelera
2h 50min