Panecillos de lino y chía

Panecillos de lino y chía

3.6 15 評分

準備 10 分

總時間 40 分

12 unidades

食材

de aceite de oliva
1 cucharadita
de semillas de lino dorado
240 g
de semillas de chía
10 g
de sal
1 cucharadita
huevos
6
de agua
40 g
de polvo de hornear
10 g
de zumo de limón
1 cucharadita
de semillas de sésamo tostado
2 - 3 cucharaditas
de copos de avena
2 - 3 cucharaditas

營養價值每 1 unidad

卡路里 155 kcal / 649 kJ

蛋白質 7.1 g

脂肪 11.7 g

碳水化合物 7.1 g

纖維 5.9 g

飽和脂肪 1.6 g

鈉 300 mg

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