裝置與配件
Pan de nueces
準備 15 分
總時間 55 分
16 rebanadas
食材
-
1 - 2 cucharadas de copos de avena, (certificado sin gluten)1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
-
100 g de pipas de girasol
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125 g de nueces en mitades
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125 g de avellanas
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3 huevos
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1 cucharadita de bicarbonato
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100 g de yogur natural
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20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
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1 cucharadita de sal
-
50 g de semillas de lino
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1 - 2 cucharadas de copos de avena, (certificada sin gluten)1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
難易度
簡單
營養價值 每 1 rebanada
鈉
240.1 mg
蛋白質
5.6 g
卡路里
793 kJ /
189 kcal
脂肪
17 g
纖維
2.9 g
飽和脂肪
1.9 g
碳水化合物
6.2 g
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