![Panecillos integrales con dip de queso y crudités Panecillos integrales con dip de queso y crudités](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/de54122b-c94d-47bd-80ec-ba418b78dfab/Derivates/f2c5bbaf-52d4-4d1a-bae6-2abd8e22b020.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Panecillos integrales
- 50 g de nueces peladas
- 350 g de agua
-
20
g de levadura prensada fresca desmenuzada
或 1 sobre de levadura de panadería deshidratada - 1 pellizco de azúcar
- 500 g de harina integral de trigo
- 50 g de semillas de lino
- 50 g de pipas de girasol (y algo más para espolvorear, opcional)
- 1 cucharadita de sal
Dip de queso
- 150 g de requesón
- 50 g de aguacate en trozos
- 20 g de miel
- 30 g de mostaza
- 150 g de queso feta en trozos
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Montaje
- 150 g de zanahoria en bastones de 5x1 cm
- 150 g de pepino en bastones de 5x1 cm
- 150 g de pimiento rojo en bastones de 5x1 cm
- 150 g de pimiento amarillo en bastones de 5x1 cm
- 150 g de apio en bastones de 5x1 cm
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 1582 kJ / 378 kcal
- 蛋白質
- 13.4 g
- 碳水化合物
- 49.7 g
- 脂肪
- 14.7 g
- 飽和脂肪
- 4.4 g
- 纖維
- 5.7 g
- 鈉
- 561.6 mg
替代食譜
Brioche rápido
1h 50min
Pizza multicereal con queso brie, jamón serrano y mermelada de higos
3h 40min
Crackers de arándanos y coco
2h 15min
Pan de molde 100% integral con masa madre
15小時
Pitas integrales con verduras antioxidantes
1小時 45 分
Pan de trigo, centeno y maíz
3h
Bollos de pan de batata
3h
Panecillos de patata
15小時
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3h
Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.
2h 30 min
Panecillos alemanes de trigo y centeno
12h 30min
Hogaza integral
5h