
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Muffins
- 1 cucharadita de vinagre de sidra
- 120 g de bebida de soja
- 245 g de harina de repostería
- 1 ½ cucharaditas de polvo de hornear
- 110 g de margarina (vegana)
- 60 g de jarabe de arce
Compota de manzanas y peras
- 50 g de jarabe de arce
- 100 g de manzana Golden (descorazonadas y cortadas en trozos)
- 100 g de peras conferencia (descorazonadas y cortadas en trozos)
- ¼ de cucharadita de cardamomo molido
- 1 chorrito de vainilla líquida (非必選)
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 266 kcal / 1112 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 11.3 g
- 碳水化合物
- 37.7 g
- 纖維
- 1.2 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 鈉
- 170.9 mg
替代食譜
Pan de plátano y chocolate
2小時
Queso vegano al horno con pipas de girasol
40 分
Queso cremoso con nueces y pan de suero
13小時 15 分
Brioche de frutos secos (sin lácteos y sin huevo)
2小時 15 分
Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini
1小時
Mijo cocido (Cocción de arroz)
45 分
Tarta de avena y compota de frutas
2小時 45 分
Pan de leche (sin huevo y sin lactosa)
2小時 20 分
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1小時 45 分
Cake de plátano con algarroba
1小時 45 分
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40 分
Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)
40 分