難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de harina integral (y algo más para espolvorear)
- 2 - 3 ramitas de romero fresco (solo las hojas)
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para pincelar)
- 250 g de agua (y algo más para pincelar)
- 10 g de levadura prensada fresca
- 10 g de sal (y algo más para espolvorear)
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 106.5 kJ / 25.5 kcal
- 蛋白質
- 0.7 g
- 碳水化合物
- 3.9 g
- 脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 0.6 g
替代食譜
Pan de molde sin corteza
2小時 20 分
Pan de cinco semillas
1h 50min
Panecillos integrales con nueces y muesli
40min
Pan integral con muesli
4小時
Colines integrales con semillas de amapola
2h 10min
Pan integral de molde
3小時
Colines integrales con sésamo
2h
Crackers de salvado de avena
40min
Crackers integrales con crema de aguacate
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Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún
1h
Pan integral con harina multicereales
3h 50 min
Hogaza integral
5h