Seitan Chilli

Seitan Chilli

4.1 30 評分

準備 5 分

總時間 25 分

6 portions

食材

seitan cut in pieces
500 g
olive oil
50 g
onions quartered
300 g
red peppers cut in pieces
200 g
tomatoes quartered
200 g
garlic cloves
2
fresh chilli thinly sliced
1
vegetable stock paste
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
ground cumin
½ tsp
tinned kidney beans (drained weight)
500 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 22 g

卡路里 1096 kJ / 262 kcal

脂肪 10 g

碳水化合物 21 g

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