跳至主要內容 搜尋
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
4.3 25 評分
準備 5 分
總時間 30 分
4 portions
免費註冊

食材

  • dried brown lentils (soaked for 30 minutes, then rinsed)
    150 g
  • water
    400 g
  • red onions quartered
    150 g
  • dried bay leaf
    1
  • garlic clove
    1
  • fine sea salt
    1 tsp
  • fresh green beans cut in pieces
    200 g
  • cauliflower florets small
    200 g
  • fresh parsley leaves only
    10 sprigs
  • sherry vinegar
    10 g
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • za'atar
    1 tsp

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 5.17 g
卡路里 653 kJ / 156 kcal
脂肪 10.42 g
纖維 5.19 g
碳水化合物 10.23 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Meat-free 10 食譜
英國與愛爾蘭

您可能也會喜歡...

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

3.9(311)

25 分

Stuffed Portobello Mushrooms

3.7(29)

45 分

Leftover Curry

3.4(24)

1小時 10 分

Vegetable Stroganoff

3.5(41)

30 分

Carrot and Peanut Bake

3.7(9)

55 分

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

4.3(35)

20 分

Pearl Barley and White Bean Stew

3.5(31)

1小時

Chickpea, Squash and Kale Stew

4.3(127)

45 分

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

4.4(24)

30 分

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

4.5(282)

1小時

Vegetable and Chickpea Tagine

4.6(187)

50 分

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

4.4(83)

1小時 10 分