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難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g tofu crumbled
- 10 g fresh parsley leaves only
- 1 tsp garlic powder
- 1 Tbsp soy sauce
- 800 g water
- 400 g onions thinly sliced
- 650 g leeks thinly sliced
- 80 g olive oil
- 1 tsp fine sea salt
- 2 pinches saffron
- 350 g ready salted potato sticks
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 524 kcal / 2192 kJ
- 蛋白質
- 13 g
- 脂肪
- 40 g
- 碳水化合物
- 28 g
替代食譜
Vegetable Stroganoff
30 分
Creamy White Beans and Leeks
20 分
Garlic and White Bean Stew
50 分
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30 分
Watercress and Oat Soup
35 分
Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese
1小時
Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce
1小時 40 分
Chickpea, Squash and Kale Stew
45 分
Carrot and Peanut Bake
55 分
Kale Meat(less) Balls
30 分
Mushroom Ragout with Steamed Leeks and Hasselback Potatoes
1小時 15 分
Mushroom Bolognese with Courgette Noodles
50 分