
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Marinade
- 2 tsp ground coriander
- 2 tsp Kashmiri chilli powder
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground turmeric
- 40 g cornflour (see Tips)
- 1 tsp ground black pepper
- 1 tsp salt
- 2 tsp ginger paste (see Tips)
- 1 tsp garlic paste (see Tips)
- 2 eggs
- 2 limes juice only (approx. 40 g)
- 700 g skinless chicken thigh fillets cut into pieces (3 cm) (see Tips)
Green chutney
- 20 g pistachios
- 20 g fresh mint leaves (approx. ½ bunch) (see Tips)
- 60 g fresh coriander stalks and leaves only
- 4 fresh long green chillies trimmed, cut into halves and deseeded, if preferred
- 1 lemon juice only (approx. 40 g)
- 1 tsp ginger paste (see Tips)
- 2 - 3 tsp water
- ½ tsp salt
Assembly
- 800 g vegetable oil for frying
- 20 fresh curry leaves
- 營養價值
- 每 1 portions
- 卡路里
- 547.2 kcal / 2298.5 kJ
- 蛋白質
- 26 g
- 脂肪
- 44.9 g
- 碳水化合物
- 9.5 g
- 纖維
- 4.5 g
- 飽和脂肪
- 6.2 g
- 鈉
- 730.2 mg
替代食譜
Tandoori chicken
1小時 35 分
Sri Lankan red beef curry
1小時 40 分
Tandoori chicken
45 分
Biryani
1小時 25 分
Murgh makhani (Butter chicken)
1小時 15 分
Chicken korma
45 分
Chicken tikka masala
1小時 10 分
Kuruma iraichchi with coconut roti
1小時 40 分
Lamb dhansak
25小時 45 分
Beef madras
1小時 30 分
Bhuna gosht
1小時 20 分
Rogan josh
1小時 35 分