裝置與配件
Gaspacho concombre-feta
準備 5 分
總時間 10 分
4 portions
食材
-
2 concombres lavés, épépinés et coupés en tronçons
-
2 gousses d'ail
-
2 c. à soupe de feuilles de menthe fraîche ciselées et un peu pour le service
-
150 g de yaourt à la grecque
-
3 c. à café d'huile d'olive
-
1 c. à café de vinaigre de xérès
-
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
4 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
-
120 g de feta émiettée
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
331.5 mg
蛋白質
8.9 g
卡路里
695.9 kJ /
166.3 kcal
脂肪
9.9 g
纖維
1.1 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
11.8 g
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