難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g água
- 2 c. chá de sal
- 250 g massa tipo pevide
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
-
20
g pinhões
或 20 g amêndoa - 400 g camarão cru s/ casca
- 1 pitada de pimenta
- 200 g tomate-cereja cortado em quartos
- 100 g queijo feta esfarelado
- Salsa picada q.b. p/ guarnecer
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 516 kcal
- 蛋白質
- 37 g
- 碳水化合物
- 48 g
- 脂肪
- 18 g
替代食譜
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15 分
Penne com legumes no forno
1h 5min
Salada de bulgur com frango e espinafres
35min
Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã
30min
Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa
10min
Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês
40min
Cuscuz de laranja com salmão ao vapor
35min
Cocotes
40min
Risoto de laranja com pato
35min
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25min
Orzo com frango e pesto
35min
Menu: Calzone de espinafres, ricota e tomate e Fondue de chocolate com espetadas de fruta
1h 30min