難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g egg white (5 egg whites)
- 30 g spring onions, thinly sliced
- 50 g courgettes, finely diced (2-3 mm)
- 50 g tomatoes, finely diced (2-3 mm)
- ½ tsp fine salt, plus extra to taste
- 1 tsp extra virgin olive oil
- 500 g water
- 50 g bresaola in slices
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 431 kJ / 103 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 17 g
替代食譜
Mystery Soup
55 分
Sardines in parcels with green bean salad
無評分
Spelt and chicken salad
1小時 15 分
Acar Timun (Cucumber Acar)
無評分
Hemp Milk (Metric)
10 分
Orange curry dressing
10 分
Orange grove beghrir with orange blossom yoghurt
4h 50min
Berry Nice Gelato
10 分
Rocket watercress juice
10 分
Fennel digestive
10 分
Ca phe trung (egg coffee)
10 分
Quick fruit sorbet
10 分