裝置與配件
Fish fingers with tomato sauce
準備 20 分
總時間 50 分
4 portions
食材
-
beer200 g
-
flour120 g
-
garlic powder½ tsp
-
dried parsley½ tsp
-
dried yeast1 tsp
-
fine salt1 tsp
-
cod fillets, skinless and boneless, cut into sticks (2 x 6 cm) (see tip)500 g
-
olive oil30 g
-
tomato passata400 g
-
sugar (非必選)½ tsp
-
baking soda1 pinch
-
oil for frying300 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
26.16 g
卡路里
1321 kJ /
316 kcal
脂肪
10.44 g
纖維
2.06 g
碳水化合物
26.43 g
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