裝置與配件
Mediterranean pearl barley risotto
準備 15 分
總時間 1小時
4 portions
食材
-
shallots (2-3 shallots)70 g
-
olive oil30 g
-
pearl barley medium, washed and drained250 g
-
dry white wine vegan100 g
-
water hot750 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), veganvegetable stock paste, homemade vegan (see tip)1 tbsp
-
fine salt½ tsp
-
ground white pepper2 pinches
-
dried thyme (非必選)¾ tsp
-
pine nuts40 g
-
courgette sliced (5 mm)400 g
-
sun-dried tomatoes in oil, cut into strips (5 mm)50 g
-
almond butter, white60 g
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
蛋白質
16 g
卡路里
2159 kJ /
517 kcal
脂肪
23 g
纖維
8.5 g
碳水化合物
52 g
更多相關食譜
Vibrant Vegan
10 食譜
瑞士
瑞士
您可能也會喜歡...
Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce
40 分
Millet-stuffed Pumpkin with Hazelnut Broccoli Pesto
1小時
Spinach Dumplings in Tomato Ragout
1小時
Vegetable paella
40 分
Vegan Pepperoni
5小時 10 分
Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche
1小時 10 分
Lentil moussaka
2小時 20 分
Paella with kidney beans
55 分
Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise
4小時 20 分
Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim
1小時 35 分
Green pancakes with ham and cheese
55 分
Pumpkin and Spinach Pie
1小時 35 分