Mediterranean pearl barley risotto

Mediterranean pearl barley risotto

3.3 6 評分
準備 15 分
總金額 1小時
4 portions

食材

  • shallots (2-3 shallots)
    70 g
  • olive oil
    30 g
  • pearl barley medium, washed and drained
    250 g
  • dry white wine vegan
    100 g
  • water hot
    750 g
  • vegetable stock paste, homemade vegan (see tip)
    1 tbsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l), vegan
  • fine salt
    ½ tsp
  • ground white pepper
    2 pinches
  • dried thyme (非必選)
    ¾ tsp
  • pine nuts
    40 g
  • courgette sliced (5 mm)
    400 g
  • sun-dried tomatoes in oil, cut into strips (5 mm)
    50 g
  • almond butter, white
    60 g

營養價值 每 1 portion

卡路里 517 kcal / 2159 kJ
蛋白質 16 g
脂肪 23 g
碳水化合物 52 g
纖維 8.5 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能還喜歡...