難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 cucchiaio di capperi sotto sale, sciacquati
- 1 spicchio di aglio, senz'anima
- 1 cucchiaino di alga wakame, in fiocchi
- 230 g di fagioli cannellini in scatola, sgocciolati e sciacquati
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 營養價值
- 每 1 Ricetta completa
- 卡路里
- 2665 kJ / 637 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 52 g
替代食譜
Ragù alla soia (vegan)
40min
Purè di ceci al curry (vegan)
35min
Ragù di tempeh
30min
Tempeh impanato con crema di finocchi
40min
Formaggio vegano
6h 40min
Chili vegetariano
1h 5min
Zuppa di soia gialla
10小時 35 分
Paté di lenticchie rosse al curry
4h 10min
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35min
Hummus di fagioli e yogurt
15 min
Hummus di ceci
9h 20min
Lenticchie all'indiana
35min