Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

3.9 37 評分

準備 10 分

總時間 45 分

400 g

食材

2 peperoni rossi
250 g di ceci bianchi lessi
½ - 1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
1 cucchiaino di salsa tahini
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
fette di pane tostato, q.b.

難易度

簡單

營養價值每 100 g

鈉 56.7 mg

蛋白質 14 g

卡路里 1133.8 kJ / 271 kcal

脂肪 4.7 g

纖維 9.7 g

飽和脂肪 0.5 g

碳水化合物 45.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Arcobaleno di sapori 65 食譜
義大利

Senza lattosio 5 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Zuppa di zucca con ceci croccanti

1小時 35 分

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

1小時 35 分

Crema di topinambur e tartufo

55 分

Vellutata fredda peperone, melanzana e curry

2小時

Vellutata fredda patate, topinambur e porri

2小時

Gazpacho di pomodoro e basilico

15 分

Polenta pasticciata con cavolo nero e formaggi filanti

1小時 35 分

Torta salata ai porri e cumino nero

1小時 20 分

Hummus di barbabietola (vegan)

15 分

Hummus di fagioli e yogurt

15 分

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45 分

Straccetti di seitan ai funghi

30 分