難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 huevos
- 130 g de calabacín con piel y en trozos grandes
- 130 g de berenjena con piel y en trozos grandes
- 80 g de pimiento rojo en trozos
- 80 g de pimiento verde en trozos
- 150 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 250 g de tomate triturado en conserva
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta de Cayena molida (非必選)
- 200 g de champiñones frescos laminados
- 9 rebanadas de pan de molde sin corteza
Salsa de champiñones
- 40 g de aceite de oliva
- 40 g de harina
- 400 g de leche
- 60 g de queso parmesano rallado
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1333 kJ / 319 kcal
- 蛋白質
- 12.31 g
- 碳水化合物
- 23.09 g
- 脂肪
- 19.71 g
- 纖維
- 3.2 g
替代食譜
Berenjenas a la parmesana
1h
Molinetes de hojaldre y ternera
35min
Lasaña fría de pisto y atún
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Pastel de calabacín y bonito
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Revuelto de cebolla confitada y morcilla
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Mini muffins de salmón y eneldo al vapor
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Pastel de verduras con huevo y queso
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Pastel de atún
4小時 55 分
Coca de puerros y beicon
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Empanada de setas al cabrales
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Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
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Huevos a la florentina
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