跳至主要內容 搜尋
Chickpea Pancakes

Chickpea Pancakes
4.5 126 評分
準備 15 分
總時間 20 分
2 portions
免費註冊

食材

Houmous
  • garlic clove
    1
  • tinned chickpeas drained and rinsed (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tahini
    30 g
  • olive oil
    30 g
  • freshly squeezed lemon juice
    30 g
  • fine sea salt to taste
    ½ - ¾ tsp
  • paprika
    ¼ tsp
  • ground cayenne pepper
    1 pinch
Pancakes
  • spring onions cut in pieces (3 cm)
    35 g
  • red peppers cut in pieces
    130 g
  • gram flour (chickpea flour)
    120 g
  • water
    120 g
  • baking powder
    ¼ tsp
  • garlic powder
    ¼ tsp
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • olive oil for frying
    1 tsp
Serving
  • avocado flesh only, sliced
    ½
  • cherry tomatoes halved
    10
  • fresh parsley leaves roughly chopped
    5 sprigs

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 29 g
卡路里 3044 kJ / 728 kcal
脂肪 39.4 g
碳水化合物 64.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Vegan 10 食譜
英國與愛爾蘭
Your First Month Mixing 55 食譜
英國與愛爾蘭

您可能也會喜歡...

Mushroom Wellington

4.6(19)

2小時 20 分

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

4.6(29)

12小時 45 分

Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt

3.8(37)

40 分

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

4.0(23)

1小時

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

4.3(132)

1小時

Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie

4.7(46)

2小時

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

4.3(192)

1小時

Vegan Wild Mushroom and Cavolo Nero Lasagne with Walnut Rocket Pesto

4.5(19)

2小時

Vegan Bean Burgers

4.2(98)

1小時 20 分

Vegan Mushroom and Spinach Lasagne

4.5(104)

2小時 15 分

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

4.4(25)

30 分

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

4.0(52)

50 分