Coconut and cinnamon teff porridge

Coconut and cinnamon teff porridge

3.9 8 評分
準備 5 分
總時間 30 分
2 portions

食材

  • teff
    120 g
  • full cream milk
    200 g
  • cinnamon quill
    1
  • pitted dates cut into pieces
    30 g
  • water
    400 g
  • salt
    ¼ tsp
  • banana cut into slices, to serve
    1
  • coconut flakes to serve

營養價值 每 1 portion

卡路里 360 kcal / 1512 kJ
蛋白質 12.8 g
脂肪 7.9 g
碳水化合物 54.4 g
纖維 9.1 g
飽和脂肪 4.9 g
364.2 mg

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能還喜歡...