Coconut and cinnamon teff porridge

Coconut and cinnamon teff porridge

3.9 8 評分

準備 5 分

總時間 30 分

2 portions

食材

teff
120 g
full cream milk
200 g
cinnamon quill
1
pitted dates cut into pieces
30 g
water
400 g
salt
¼ tsp
banana cut into slices, to serve
1
coconut flakes to serve

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 364.2 mg

蛋白質 12.8 g

卡路里 1512 kJ / 360 kcal

脂肪 7.9 g

纖維 9.1 g

飽和脂肪 4.9 g

碳水化合物 54.4 g

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