Frühstücksbrei

Frühstücksbrei

4.4 107 評分

準備 10 分

總時間 10 分

10 Portionen

食材

Mandeln
40 g
Reis
40 g
Amaranthkörner
20 g
Leinsamen
20 g
geriebene Orangenschale
1 TL
gemahlener Zimt
1 TL
Haferflocken
200 g
getrocknete Datteln, entsteint
50 g
Gojibeeren, getrocknet
30 g
Süßlupinenmehl
80 g
Kokosmehl
10 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 8 g

卡路里 789 kJ / 188 kcal

脂肪 5 g

纖維 5 g

碳水化合物 25 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Get fit! 10 食譜
奧地利

Get fit! 10 食譜
德國

您可能也會喜歡...

Buchweizen-Porridge

Buchweizen-Porridge

30 分

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

20 分

Erdbeer-Hafer-Frühstück

Erdbeer-Hafer-Frühstück

8小時 45 分

Hirsebrei mit gebratener Banane

Hirsebrei mit gebratener Banane

30 分

Herbstlicher Buchweizenbrei

Herbstlicher Buchweizenbrei

4小時 15 分

Orangen-Porridge mit Marillenmus

Orangen-Porridge mit Marillenmus

30 分

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

20 分

Gewürz-Porridge

Gewürz-Porridge

20 分

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

20 分

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45 分

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

50 分

Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)

Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)

15 分