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Avocado-Erbsen-Hummus
TM5 TM6

Avocado-Erbsen-Hummus
4.0 (56 評分 )
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食材

  • 400 g Wasser
  • 200 g Erbsen, frisch oder TK
  • 25 g Limettensaft
  • ¼ - ½ TL Salz
  • 3 Prisen Pfeffer
  • 1 Prise Cayenne-Pfeffer, gemahlen
  • 1 Avocado, halbiert, ohne Kern und Schale
營養價值
每 1 Portion
卡路里
147 kJ / 35 kcal
蛋白質
1 g
碳水化合物
3 g
脂肪
2 g
纖維
1.5 g

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