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Mango-Lassi

Mango-Lassi
4.4 176 評分
準備 10 分
總時間 10 分
4 Gläser
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食材

  • Mango, reif (1 große oder 2 kleine Mangos), geschält, in Stücken
    400 g
  • Naturjoghurt
    300 g
  • Wasser
    400 g
  • Kardamom, gemahlen
    2 Prisen
  • Nelkenpulver
    2 Prisen
  • Ingwer, gemahlen
    2 Prisen
  • Salz
    1 Prise
  • brauner Zucker
    30 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Pfefferminzblätter, frisch
    4

營養價值 每 1 Glas

卡路里 143 kcal / 596 kJ
蛋白質 3 g
脂肪 3 g
碳水化合物 23 g
纖維 1.7 g

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