
裝置與配件
Mango-Lassi
準備 10 分
總時間 10 分
4 Gläser
食材
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Mango, reif (1 große oder 2 kleine Mangos), geschält, in Stücken400 g
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Naturjoghurt300 g
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Wasser400 g
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Kardamom, gemahlen2 Prisen
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Nelkenpulver2 Prisen
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Ingwer, gemahlen2 Prisen
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Salz1 Prise
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brauner Zucker30 g
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Zitronensaft20 g
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Pfefferminzblätter, frisch4
營養價值 每 1 Glas
卡路里
143 kcal /
596 kJ
蛋白質
3 g
脂肪
3 g
碳水化合物
23 g
纖維
1.7 g