Mango-Lassi

Mango-Lassi

4.4 183 評分

準備 10 分

總時間 10 分

4 Gläser

食材

Mango, reif (1 große oder 2 kleine Mangos), geschält, in Stücken
400 g
Naturjoghurt
300 g
Wasser
400 g
Kardamom, gemahlen
2 Prisen
Nelkenpulver
2 Prisen
Ingwer, gemahlen
2 Prisen
Salz
1 Prise
brauner Zucker
30 g
Zitronensaft
20 g
Pfefferminzblätter, frisch
4

難易度

簡單

營養價值每 1 Glas

蛋白質 3 g

卡路里 596 kJ / 143 kcal

脂肪 3 g

纖維 1.7 g

碳水化合物 23 g

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