搜尋
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
4.2 300 評分
準備 30 分
總金額 40 分
10 Portionen
免費註冊

食材

Hummus
  • Kichererbsen aus der Dose gewaschen
    450 g
  • Wasser
    200 g
  • Tahina weiß (Sesampaste z.B. von AlWadi)
    100 g
  • Zitronensaft zum Abschmecken
  • Olivenöl etwas mehr zum Abschmecken
    10 g
  • Salz zum Abschmecken
  • Knoblauchzehen
    2
Grüne Tahina
  • Wasser
    100 g
  • Tahina weiß (Sesampaste z.B. von AlWadi)
    100 g
  • Olivenöl
    10 g
  • frischer Koriander Blättchen abgezupft
    10 g
  • frische Petersilie Blättchen abgezupft
    10 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Salz
    ½ TL
Israelischer Salat
  • Salatgurke in Würfeln (1 cm)
    200 - 250 g
  • Tomate, reif in Würfeln (1 cm)
    2
  • frische Petersilie Blättchen abgezupft
    2 Stängel
  • frische Minze Blättchen abgezupft
    2 Stängel
  • Olivenöl zum Beträufeln
  • Zitronensaft
    25 g
  • Salz
    ½ TL

營養價值 每 1 Portion

卡路里 266 kcal / 1109 kJ
蛋白質 8 g
脂肪 20 g
碳水化合物 10 g
纖維 5.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

還出現在

50 Jahre Thermomix® 39 食譜
奧地利
Weltküche 12 食譜
奧地利
Weltküche 12 食譜
德國

您可能還喜歡...

Melanzani mit Miso-Glasur (Nasu dengaku)

Melanzani mit Miso-Glasur (Nasu dengaku)

3.5(34)

1小時

Tabouleh

Tabouleh

4(611)

15 分

Shakshuka mit Ziegenkäse

Shakshuka mit Ziegenkäse

4.5(314)

45 分

Hummus

Hummus

4.5(118)

20 分

Hummus

Hummus

4.5(2.6K)

10 分

Gemüse-Taboulé

Gemüse-Taboulé

4(75)

1小時 45 分

Auberginensalat - Baba Gannuş

Auberginensalat - Baba Gannuş

4.5(142)

1小時

Bohnendip mit Chiliöl

Bohnendip mit Chiliöl

4.5(36)

45 分

Hummus-Platte Greek Style

Hummus-Platte Greek Style

5(370)

25 分

Auberginencreme "Orient"

Auberginencreme "Orient"

4(92)

2小時

Hummus mit Zucchini-Feta-Topping

Hummus mit Zucchini-Feta-Topping

4.5(520)

45 分

Kichererbsenpaste - Humus

Kichererbsenpaste - Humus

4.5(375)

13小時