
裝置與配件
Shakshuka mit Ziegenkäse
準備 15 分
總金額 45 分
4 Portionen
食材
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Ziegenkäse, hart in Stücken80 g
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rote Zwiebeln halbiert80 g
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Knoblauchzehen3
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rote Paprikaschote in Stücken1
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Olivenöl plus etwas mehr zum Bestreichen30 g
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geschälte Tomaten, aus der Dose800 g
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Ras el Hanout1 TL
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Salz plus etwas mehr zum Bestreuen1 TL
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Zucker1 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
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Eier (Größe M)4
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Sumach, gemahlen zum Bestreuen
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Pfeffer, frisch gemahlen zum Bestreuen
營養價值 每 1 Portion
卡路里
303 kcal /
1267 kJ
蛋白質
16 g
脂肪
21 g
碳水化合物
15 g
纖維
3.7 g
飽和脂肪
8 g
鈉
762 mg