
裝置與配件
Polentamuffins mit Spinat und Feta
準備 20 分
總金額 55 分
12 Stück
食材
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Polenta70 g
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Weizenmehl, universal etwas mehr zum Bemehlen230 g
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Salz2 ½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
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Backpulver2 TL
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Natron1 TL
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Olivenöl etwas mehr zum Einfetten80 g
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Buttermilch220 g
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Eier3
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Blattspinat, frisch125 g
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frische Minze Blätter abgezupft3 Stängel
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Feta in Würfeln (ca. 1 cm)150 g
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Cherrytomaten halbiert12
營養價值 每 1 Stück
卡路里
226 kcal /
945 kJ
蛋白質
8 g
脂肪
12 g
碳水化合物
23 g
纖維
2 g