裝置與配件
Karotten-Curry-Hirse mit Vogerlsalat und Buttermilch-Feta-Dressing
準備 25 分
總時間 55 分
3 Portionen
食材
-
Feta in Stücken100 g
-
Buttermilch200 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Hirse100 g
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Wasser450 g
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Currypulver½ TL
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Karotten500 g
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Frühlingszwiebeln120 g
-
Apfel (ca. 130 g), in Stücken1
-
Rosinen (ca. 15 g)1 EL
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Apfelessig10 g
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Olivenöl20 g
-
1 - 2 Prisen Muskatnuss, gemahlenMuskatblüte (Macis), gemahlen½ TL
-
Vogerlsalat100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
14 g
卡路里
1612 kJ /
386 kcal
脂肪
16 g
纖維
10 g
碳水化合物
45 g
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