Gemüse-Fritatta mit Kresse

Gemüse-Fritatta mit Kresse

3.1 81 評分
準備 15 分
總金額 1小時
3 Portionen

食材

  • Öl zum Einfetten
  • Eier
    5
  • gemischtes Gemüse nach Wahl, (z. B. Karfiol, Broccoli, Kohlrabi, Karotten, Paprika, Zucchini,) in Stücken
    250 g
  • Erdäpfel, mehlig in Stücken
    350 g
  • Zwiebeln geviertelt
    150 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    4
  • getrocknete Tomaten, ohne Öl konserviert
    50 g
  • Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
    1 Bund
  • Cayennepfeffer nach Geschmack
    1 - 2 Msp.
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ½ TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Kümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Majoran, getrocknet
    1 TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 TL
    ½ Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 Spritzer
  • Kresse
    1 Packung

營養價值 每 1 Portion

卡路里 315 kcal / 1324 kJ
蛋白質 18 g
脂肪 13 g
碳水化合物 29 g
纖維 8 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能還喜歡...